Un programme structuré en 3 étapes pour un sommeil retrouvé :
✔️ Éveil Serein – 3 séances pour commencer la journée en douceur et installer un état d'esprit apaisé.
✔️ Harmonie Diurne – 4 séances pour gérer le stress et l'agitation de la journée afin de favoriser un endormissement naturel.
✔️ Relaxation Nocturne – 4 séances pour relâcher les tensions du soir et s'endormir en toute sérénité.

📌 Un accès illimité, à pratiquer quand et où vous voulez, en toute autonomie.

🌿 Prenez soin de votre sommeil dès aujourd'hui et offrez-vous des nuits douces et réparatrices, à votre rythme !